手帳

1DAY 手帳講座のご案内

【1DAY】頭の中を整理して毎日が潤って豊かになる手帳講座

こんにちは。まっちょです😊

手帳講座にご興味を持っていただきありがとうございます。

まっちょの手帳講座の詳細についてご案内させて頂きますね🤗

詳細は知っているからすぐお申込みされたいという方はこちらをクリックしてお進み下さい↓↓
お申し込みはこちら

こんな人におすすめです

  • 日々の優先順位がわからない人
  • 「時間がない!」を「時間はある」に変えたい人
  • 余白を作りたいけど作れない人
  • 自分時間の作り方がわからない人
  • いつも時間に追われていると感じている人
  • 頭の中がぐちゃぐちゃな人
  • いつも何かに焦っている人
  • 精神的に余裕があって、もっと女性らしく人生を楽しみたい人
  • シンプルに人生の豊かさを味わいたい人
  • 家族との時間も大切にしたい人
  • もっと仲間や友達と一緒に楽しい時間を過ごしたい人
  • 好きなことを情熱を持って取り組みたい人

まっちょの手帳講座を受けるとどうなるの?

✅時間に追われなくなる
✅時間が「ない」が「ある」に変わる
✅時間を自分でコントロールすることで自由を感じられる
✅自分の「やりたいこと」や「好き」がわかる
✅やりたいことができるようになるので毎日が充実する
✅手放すものも見えてくる
✅余白が作れるようになる
✅謎の焦りがなくなって心穏やかになれる
✅今ここに集中できる
✅周りに優しくなれる
✅自分の動きを見える化できるようになって頭が整理される

この講座ではただの手帳術ではなく、人生にうるおいが加わり、もっと自分に夢中になって情熱的に好きなことに取り組めるようになります。

そんな毎日のエッセンスを、ぜひ受け取りに来てね!

やりたいことはあるけど謎に焦っていた私の話

数年前までの私は2人の娘を育てるフルタイムワーママでした。


〈before 当時の疲れ切っていた時の私🤣〉

やるべきことは山のようにあるし、叶えたいことだってある。
✅「漠然と今よりラクになれたらいいな」とか
✅「はっきりとこれがやりたいとかはよくわからないけどこのままじゃ嫌」
✅「もっと今の仕事より自分を活かせることってあるんじゃないの??」
✅実は人には言えない大きな野望はある。
「だけどさー,どうやったらできるん?」で白目を剥く日々。

目の前の現実は

  • やることも、やるべきこともいっぱいあるし、
  • 仕事だって忙しい。
  • 毎日毎日時間に追われ、
  • 家は散らかるし、
  • 子供には毎日怒鳴ってばかりで
  • 夫婦関係はギスギス。
  • 体も心もヘトヘト。


一体私はなんのために働いてるの?状態。

こうなりたい理想はなんとなくあるけど現実とのギャップが大きすぎてなかなかその方法がわからない。
そして考えるのに疲れてきて 諦めの境地で静に目を瞑る。
「私には無理だな」みたいな。

ただこれだけはいつも思っていた!


このままこうやって人生が終わっていくのは嫌だ!!!

✅本当は 私だって自分の時間が欲しい。
✅夫や子供にイライラせず笑顔でいたい。
✅疲れを癒して、元気で楽しく仕事をしたい。
✅キラキラ輝いてるあの人みたいに私も輝きながら働きたい。
✅でも何から手をつけたらいいのかさっぱりわからない
✅何かするにも「私なんて…」と全くできる気がしない


現状が変わらないのはなりたい未来が明確じゃなかったから


できないと思うのは 「どうしたらいいかが漠然としすぎている」 ただそれだけだった😆

とは言うものの、 実は私も育児や仕事に追われて、毎日時間に追われるイライラ疲労MAX生活。
仕事でもミスをしてボロッボロだったし。
私自身がどうしたらいいのかわからない民だったわけです🤣

その時に出会ったのが手帳の本人生を逆算をするという考え方
本気で人生を変えたかった私は見よう見まねで必死で手帳やノートに書きました。

「理想の人生」から逆算して「時系列で見える化」したことで
今まで「気づけていなかったやりたいこと」や「今の自分でもできること」がリアルに見えてきました。

そして気づきました「現実の私はやりたいことができてない!」
気づいてからは、理想に近づくためにはどうすればいいか、具体的な行動に移せるようになり、自信もどんどん取り戻していきました。
謎の焦りを感じることも無くなり、日々が充実していくようになりました。

✅自分の願いを叶えるためにはどうしたらいいか細かく考えて行動するようになって
✅迷った時にブレない選択もできるようになって


今ではこうやって講座を開けるようにまでなりました♡

〈after 今の私♡w〉

この講座を受けてもらうあなたにはその一部を一緒に体感していってもらいたいなって思っています♡

具体的なやること

ワークシートをPDFでお渡しします。

●ワクワクうきうきリストの作成
●バーチカルページの活用法
●理想の1週間を考える
●余白を作るために細分化して考える方法
●実生活に落とし込むための手帳を続けるためのコツ

ルールはウキウキとわくわく♪

パッと見て「書くの苦手だな」と思ったそこのあなた!
あなたにもできます。だって「好き」の時間を増やすことだから。

(リアル1DAY手帳講座の様子)

 

お客様の声

この講座を受けようと思ったきっかけを教えてください

⭐️手帳は元々好きで使っていたけど、マンネリ化しててあまりワクワクしなくなってたから新しい使い方を知りたかった。
⭐️手帳がうまく活用できないことを長年悩んでいた。まっちょの細分化モニター受けてまっちょの手帳講座受けてみたいと思ったから。
⭐️頭の整理 余白づくり 理想のルーティンを過ごす
⭐️手帳を買っても使いこなすことがいつもできないから。もったいなさすぎる‼️って思ったから。

講座を受けてどんな気づきや変化がありましたか?
⭐️この方法を続けていったらどんどん願いが叶うし、現実が動くなって思った!
⭐️ワクワクリストを細かくして手帳に落とし込むことで夢がかなう。理想を手帳に落とし込む。 自分との約束を守る。やっぱり自分と向き合うことは大事、可視化すること大事。
⭐️バーチカルページ使うと余白ある事に気がついた。手帳タイムを取る事で 余白ややりたい事ができるようになる。 朝早起き出来そうな気がする(まだしてないがw)
⭐️今までは決まった予定だけ書いてたけど、やりたいことを先取りして書くっていうのを知って 先取りして書いていいのか❗️と目からウロコ。
⭐️理想の1週間と現実の1週間を書き出して比べることでどうしたら理想に寄せていくことができるかわかりやすく視覚化するのが大事なこともわかった。
⭐️朝見返して今日はこれやろーってワクワクできる❣️予定がない日でもこの時間で何しようかな?またワクワクできる❣️
⭐️スマホをただダラダラ見て時間がすぎたっていう時間の無駄使いがなくなった。
⭐️時間を有効に使えてる余裕があるからやろうと思ってたのについ忘れてたことにも気づける❣️
⭐️今は手帳に書き込むのが楽しくて家にあったペンとかパステルで色塗ったりとか全く想像してなかった楽しみ方も思いついて自分史上最高に手帳を楽しんでるよ😆

良かったと思う点があれば教えてください
⭐️頭の中が忙しくなくなった!いつも頭が忙しくて、次から次へとやりたい事も出てくるからどうやって本当にやりたい事を叶えていったら良いかがわかって本当によかった!
⭐️みんなでわいわいやったのが楽しかった。
⭐️手帳タイムを取るという宿題が良かった。 細分化することも新しい発見だった。
⭐️バーチカルページは面倒くさいではなく 時間を有効活用できると気がついた。
⭐️わくわくリストをやれる時間が見つかった。
⭐️細分化でやりたくない事 面倒くさい。 いや、面倒くさいがしたい。笑 に気がつくので 現実化が早くなる。
⭐️理想の1週間と現実の1週間を比べてみるところ。 講座の2回目でみんなの気づきや感想をシェアできたこと。
⭐️他の人のやり方で良いところを取り入れたりできるからすごく参考になった。

もっとこうして欲しいなどのご意見があれば教えてください
⭐️ワークをみんなでじっくりやりたい!と思った!
⭐️今回は時間も内容もちょうど良かったなと思う。あえて付け足すなら講座終わった後も続けてもらえるような仕組みがあってもいいかも。
⭐️特にない。
⭐️やりたくないことの細分化は例題をスレとかに書いておいて、宿題にしてもよかったかなと思った。

 

この講座はどんな人におすすめですか?
⭐️会社に勤めてるワーママ
⭐️時間がない人
⭐️常にアレやりたいこれやりたいって言ってるのに全然現実が変わらない人
⭐️手帳を使うのが苦手な人
⭐️理想がなかなか描けない人
⭐️細分化苦手な人
⭐️忙しい気がする人。
⭐️何がしたいかわからない人。
⭐️ほしい状況、習慣の現実化早めたい人
⭐️手帳を買ったけど使ってないって言う人全員。

まっちょの印象はいかがでしたか?
⭐️わかりやすい!!優しい!丁寧にアドバイスをしてくれる。具体的な例を沢山教えてくれるのがすごく取り入れやすかった。
⭐️親しみやすくて、話しやすい。元気で可愛い人
⭐️優しい。ちゃんしてるw。丁寧に説明わかりやすかった。スライドが上手。
⭐️いつもにこにこ爽やか。資料も説明もめっちゃわかりやすい。手帳のエキスパート

 

 

講座の詳細

▪️日時

・3月  8日(土) 13:00〜16:00

・4月12日(土) 13:00〜16:00

・5月10日(土) 13:00〜16:00

各回、約2〜3時間

※アーカイブあり

講座中ワークがあります。講座中は画面オフでも大丈夫ですがシェアの時間があるのでその際はなるべく顔出しをお願いいたします♡

▪️場所

zoom(後日URLをお送りします)

お申込み&入金確認後グループメッセンジャーにご招待致します。

▪️持ち物
手帳と筆記用具(講座の中でワークをします)&お渡しするPDFの印刷
⚠️バーチカルタイプの手帳をご準備ください♡
※バーチカルタイプの手帳がない方はPDFを送るので印刷してご利用ください♡

▪️事前課題について

1週間の行動を記録していただく事前課題があります♡

▪️講座代

11,500円
※クレジットのみの取扱いとなります。銀行振込ご希望の方はご連絡ください。

お申し込みはこちら

まっちょってこんな人

・三重県出身兵庫県在住
・夫、娘2人(中3、中1)の4人家族
・会社員15年(育休産休含む)→パート2年→手帳講座主催
・今の理想生活になる前はフルタイムの超激務の営業をこなしていたよ
・コンサル営業&新人トレーナー12年。トータル7,000人と対話して営業で表彰経験あり
・家事育児と仕事の両立に疲弊しているときに手帳術に出会い、実践して1年うまく毎日が回るようになる
・手帳を使うことで叶えたかった自分ビジネスをスタートさせる
・手帳講座100名様以上にご受講いただく
・長期講座2回開催
・企業研修2回開催。
・ニーズを汲み取ることが得意
・真面目だけど楽しいことも大好き、よく笑う人

わたしが手帳を使ったことで変わったこと

・子供へのガミガミが減った
・夫にイライラ大爆発→穏やか愛され妻に。
・なんのために生きているのかわからなくて絶望していた毎日に意味が持てるようになった
・何かに追われている日々から自分で物事をコントロールできる毎日になった
・自分に自信が持てるように
・自分ビジネススタートさせることができた